21 Déc → 23 Déc 2026
Stage de Noël – Yantra & Mantra de Ganesh
La Crau · Var (83)
3 matinées · 9 heures
120 €
Trois matinées pour terminer l’année autrement qu’en survivant simplement aux repas de Noël.
Stages & retraites de Nâtha Yoga · Var & Hautes-Alpes
Stages de Nâtha Yoga à La Crau et dans les Hautes-Alpes
Quelques matinées à La Crau ou plusieurs jours de retraite dans un gîte des Hautes-Alpes : des stages de yoga pour pratiquer plus longtemps, plus profondément… et sortir un peu de l’ordinaire.
La Crau · Var
Hautes-Alpes
De 3 matinées à 7 jours
Petits groupes
Prochain départ
21 Déc → 23 Déc 2026
Stage de Noël – Yantra & Mantra de GaneshLa Crau · Var (83) · 3 matinées · 9 heures
Découvrir ce stageÀ venir
Les prochains stages de Nâtha Yoga
À La Crau ou dans les Hautes-Alpes, chaque stage a son thème, sa durée et son niveau. Commencez par ce qui vous attire ; les détails viennent ensuite.
17 Avr → 22 Avr 2027
Stage de jeûne sec et Nâtha Yoga – Hautes-Alpes 2027
Hautes-Alpes
6 jours
À partir de 640 €
Six jours pour faire moins de bruit, pratiquer le yoga, découvrir le silence et rencontrer cette personne que nous passons notre vie à éviter : nous-mêmes.
6 Mai → 9 Mai 2027
Stage rituel à Ganesh – Mai 2027
Hautes-Alpes
4 jours · 3 nuits
À partir de 390 €
Trois nuits, un rituel de jour comme de nuit… et une souris dont nous déclinons toute responsabilité.
27 Juil → 31 Juil 2027
Stage Mudrâ & Nâda Yoga – Hautes-Alpes 2027
Hautes-Alpes
5 jours · 4 nuits
À partir de 480 €
Cinq jours pour explorer les mudrâ, le son intérieur et la méditation. Avec une ambition parfaitement déraisonnable : écouter ce qui ne fait aucun bruit.
Aucune date ne vous convient ?
Recevez les prochaines dates de stages et d’ateliers dans la lettre du Nâtha Yoga.
Deux cadres de pratique
Choisir le format avant de choisir la montagne
Tous les stages ne demandent pas de partir plusieurs jours. Certains se déroulent à La Crau, d’autres dans les Hautes-Alpes.
La Crau · Var
Stages à La Crau
Des formats plus courts, souvent organisés sur plusieurs matinées ou quelques jours, pour approfondir un thème sans partir loin.
Quelques matinées ou quelques jours
Pas d’hébergement : vous rentrez chez vous
Yantra, mantra, Ganesh, prânâyâma, pratiques énergétiques…
Idéal pour approfondir sans changer complètement de vie pendant une semaine.
Hautes-Alpes
Immersions en montagne
Plusieurs jours dans un gîte en pleine nature pour pratiquer davantage, changer de rythme et laisser les techniques s’installer autrement.
De 3 à 7 jours d’immersion
La vie en gîte, en pleine nature
Souffle, silence, mudrâ, rituel, jeûne sec…
Idéal lorsque l’on veut vraiment sortir du rythme quotidien.
Vous hésitez ? Petite boussole
Le niveau dépend du thème. Chaque fiche précise ce qui est attendu, afin d’éviter de transformer l’immersion en opération de survie yogique.
Vous avez quelques matinées devant vous ?
Choisissez un stage à La Crau : on approfondit un thème sans partir loin.
Vous voulez vraiment couper avec le quotidien ?
Partez en immersion dans les Hautes-Alpes : plusieurs jours en gîte, et la pratique devient le fil conducteur de la journée. Le prânâyâma et le yoga nidrâ y trouvent enfin le temps qu’ils méritent.
Vous débutez, ou reprenez après une pause ?
Regardez le niveau indiqué sur chaque fiche : certains stages sont ouverts à tout pratiquant motivé, d’autres demandent des bases. En cas de doute, écrivez-moi.
Immersion dans les Hautes-Alpes
Le gîte en images
Pour les stages en montagne, le lieu participe pleinement à l’expérience : nature, silence, temps de repos et vie collective.
Plutôt que d’empiler les adjectifs — « magique », « exceptionnel », « hors du temps » — la vidéo est plus simple : regardez le lieu et faites-vous votre idée.
Le gîte des stages · Hautes-Alpes · vidéo de présentation
Ce que change un stage
Plus de temps ouvre un autre espace de pratique
01
Répéter
Une technique reprise plusieurs fois commence à montrer autre chose qu’une première impression.
02
Laisser décanter
Entre deux pratiques, il y a enfin du temps pour sentir, observer et ne pas recouvrir immédiatement l’expérience par le reste.
03
Changer de rythme
Pendant un stage, la pratique cesse d’être une activité ajoutée au planning : elle devient le fil conducteur.
Avant, pendant, après
Avant
Préparer le terrain
Chaque fiche précise le niveau, le matériel, les horaires et les éventuelles préparations à prévoir.
Pendant
Entrer dans le thème
Postures, souffle, énergie, concentration, yoga nidrâ, mantra, yantra ou rituel : le contenu s’organise autour d’un fil conducteur précis.
Après
Revenir avec quelque chose
L’idée est de repartir avec des pratiques et des repères qui puissent encore servir une fois le stage terminé.
Qui anime les stages ?
Olivier Clair
Professeur et formateur de Nâtha Yoga depuis 2001, j’anime ces stages dans la continuité de mon enseignement à La Crau : une pratique exigeante sur le fond, mais sans culte de la performance ni promesse d’illumination express.
De l’apnée de compétition au Nâtha Yoga, mon parcours a toujours tourné autour du souffle, de l’attention et de l’expérience directe.
Enseigne depuis 2001
Formateur de professeurs de yoga
Ancien apnéiste de compétition
Questions fréquentes
Avant de choisir votre stage
Les réponses aux questions que l’on se pose avant de partir. Et pour tout le reste, il suffit de demander.
Les stages ont-ils tous lieu dans les Hautes-Alpes ?
Non. Les formats courts, sur quelques matinées, ont lieu à La Crau, dans le Var. Les immersions de plusieurs jours se déroulent dans un gîte des Hautes-Alpes. Le lieu est indiqué sur chaque stage de l’agenda.
Faut-il déjà pratiquer le Nâtha Yoga ?
Pas toujours. Certains stages sont ouverts à tout pratiquant motivé, d’autres demandent des bases de souffle, de concentration ou de méditation. Le niveau attendu est précisé sur chaque fiche ; en cas de doute, écrivez-moi.
Comment se passe l’hébergement pour les stages en montagne ?
Les immersions ont lieu en gîte, en petit groupe. Selon le stage, les chambres sont partagées ou individuelles, et les repas se font le plus souvent en autogestion : chacun participe. Le détail de ce qui est compris figure sur la fiche de chaque stage.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable et un carnet, et pour la montagne des vêtements adaptés à la saison. Le matériel propre à chaque stage (tracé d’un yantra, par exemple) est précisé après l’inscription.
Les places sont-elles limitées ?
Oui. Les groupes restent volontairement petits, afin de préserver la qualité de la pratique et de l’accompagnement. Mieux vaut donc ne pas attendre la dernière minute.
Comment s’inscrire ?
Choisissez votre stage dans l’agenda, puis faites votre demande d’inscription depuis sa fiche. Je vous recontacte pour confirmer la disponibilité et les modalités de règlement.
Je ne sais pas quel stage choisir. Que faire ?
Regardez d’abord le lieu et la durée qui vous conviennent, puis le niveau demandé. Et si vous hésitez encore, écrivez-moi en quelques lignes votre expérience de pratique : je vous oriente.
Autres façons de pratiquer
Pas disponible pour un stage ? D’autres chemins restent ouverts
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Quelques stages déjà proposés
Les stages évoluent au fil des années, mais certains thèmes reviennent régulièrement : souffle, pratiques énergétiques, yoga thérapeutique, yantra, mantra ou travail en immersion. Ces archives permettent de découvrir l’esprit des stages déjà proposés.
Stage passé · août 2026
Stage de yoga thérapeutique Nâtha – Hautes-Alpes, août 2026Stage passé · juillet 2026
Stage Nâtha Yoga : le corps énergétique – juillet 2026Stage passé · juin 2026
Stage Nâtha Yoga Hautes-Alpes : souffle & altitude – juin 2026Stage passé · mai 2026
Stage Nâtha Yoga : rituel des énergies de Durga – mai 2026Stage passé · avril 2026
Stage jeûne sec & yoga thérapeutique – Hautes-Alpes, avril 2026
À La Crau ou en montagne
Choisissez le thème. Le lieu fera le reste.
Chaque stage possède sa propre page avec dates, lieu, niveau, programme, tarif et modalités. À vous de choisir entre approfondir la pratique à La Crau ou disparaître quelques jours dans les Hautes-Alpes.