S’ouvre dans un nouvel onglet
Me contacter
Lignes dorées évoquant le souffle sur fond bleu nuit

Espace élèves

Vous étiez là. Votre mémoire, beaucoup moins.

Rassurez-vous, la mienne ne fait pas mieux. Heureusement, les journées de formation sont enregistrées.

Vous pourrez retrouver les consignes oubliées, réécouter ce que vous aviez pourtant « parfaitement compris », et découvrir que certaines techniques ne se pratiquent pas du tout comme vous le pensiez.

Vous pourrez même me surprendre en flagrant délit de contradiction. C’est aussi ça, la transmission vivante.

Choisissez votre formation

Chaque formation possède son petit territoire secret, protégé par un mot de passe envoyé par e-mail. Rien d’ésotérique : juste une précaution pour éviter que tout Internet ne vienne écouter nos petits secrets.

  • Olivier Clair présente avec humour un dessin de Ganesh sur un chevalet pour illustrer la formation Yantra et Mantra.
    Quand Ganesh rencontre mes talents de dessinateur, la géométrie sacrée prend quelques libertés.

    Yantra et mantra

    Des mantras, des explications et de quoi retrouver le fil de vos pratiques.

    Pour préserver la paix du voisinage, le casque est vivement conseillé. Surtout pour la 108e répétition.

    Entrer
  • Olivier Clair allongé sous une couverture, avec un masque de sommeil et une peluche, dans une scène humoristique illustrant le Yoga nidrâ.
    Yoga nidrâ : le corps dort presque, la conscience reste éveillée. Enfin, normalement.

    Yoga nidrâ

    Allongez-vous, fermez les yeux et laissez-vous guider.

    Si vous ronflez, ce n’est pas un mantra secret. Et au volant, c’est toujours non.

    Entrer
  • Olivier Clair gonfle un énorme ballon transparent, les joues soufflées, pour illustrer avec humour la pratique du Prânâyâma.
    Prânâyâma : maîtriser son souffle, oui. Regonfler l'univers à chaque expiration, c'est facultatif.

    Prânâyâma

    Les rythmes, les comptes, les consignes : tout est enregistré pour vous remettre dans le souffle.

    Pour l’air, en revanche, il faudra fournir vos propres poumons.

    Entrer

Mot de passe perdu ? Écrivez-moi à contact@olivierclair.fr. Je ne juge pas, je renvoie.

Vous n’êtes pas en formation ? Bienvenue quand même : tout ce qui est gratuit se trouve dans les Ressources, et les formations sont présentées par ici.