FORMATION NÂTHA YOGA · YANTRA & MANTRA
Formation Yantra & Mantra
Trois ans pour arrêter de regarder les yantra comme de jolis dessins géométriques et les mantra comme de simples sons à répéter. Ici, formes, vibrations, souffle, concentration et rituel travaillent ensemble.
Prochaine session : dates à venir
3 ans environ
18 rencontres
La Crau · Var
Pratiquants expérimentés
La formation en trois nombres
18
Yantra étudiés et réalisés
Dessin, peinture sur toile, concentration et pratiques ritualisées associées aux différentes formes étudiées.
54
Mantra pratiqués
Énonciation, bija, déploiement de l’énergie et association du son avec les formes, les visualisations et le souffle.
3
Années environ
Dix-huit rencontres espacées d’environ deux mois, avec un travail personnel entre chaque week-end.
FORME & VIBRATION
Yantra d’un côté, mantra de l’autre ? Pas vraiment.
Le programme associe la construction visuelle, le son, le souffle, la concentration, le nyâsa et le rituel. La géométrie n’est donc pas traitée comme un simple décor, pas plus que le mantra comme simple récitation. Pour comprendre ce que recouvrent ces deux mots, commencez par la page yantra et mantra.
△ ○ □
Yantras
Le travail porte sur le dessin, la peinture, différentes fixations oculaires et les pratiques associées aux yantra.
Le cursus aborde notamment les dix Mahâvidyâ, le Shri Yantra, Ganesh, Shiva / Shakti, les tattva yantra et le granthi yantra. Pour un premier contact avec le tracé d’un yantra, le stage de Noël consacré à Ganesh est une bonne porte.
ॐ
Mantras
Les mantra sont travaillés dans leur relation à l’énergie, aux bija, à la visualisation et aux différentes formes de concentration.
Le programme comprend aussi des pratiques de dhârana, prânâyâma, nyâsa et plusieurs formes de rituels.
POUR QUI ?
Ce n’est pas vraiment la porte d’entrée du yoga
Cette formation demande déjà plusieurs années de pratique. Elle n’est pas destinée aux débutants.
Ce qui est attendu
Une pratique régulière du yoga, de l’autonomie, une certaine familiarité avec le souffle et la concentration, et surtout l’envie de pratiquer entre les rencontres.
Ce que la formation approfondit
La relation entre yantra, mantra et pratique tantrique : construction, vibration, concentration, animation de l’image, bija, lieu de force et pratiques ritualisées.
ARCHITECTURE DU PROGRAMME
Cinq axes pour ne pas réduire le yantra à un poster
01
Construction & peinture
Dessin, proportions, tracé, mise en couleur sur toile et différentes façons de construire un yantra.
02
Mantra & bija
Travail des mantra associés, étude de plusieurs bija et énonciation selon le déploiement de l’énergie.
03
Dhârana, souffle & nyâsa
Concentration, fixations oculaires, prânâyâma et techniques de nyâsa intégrées à la pratique.
04
Animation & rituel
Pratiques d’animation de l’image, fusion, préparations et rituels associés à la peinture.
05
Lieu de force & pratique personnelle
Construction de son propre lieu de force, approche de l’ishta devata, danse des bija, création de yantra dans l’espace et pratiques de fusion.
18 RENCONTRES
Une progression en trois grands mouvements
Rencontres 1 à 6
Installer le langage
Mahâvidyâ, dessin, peinture, fixations oculaires, rituels et Shri Yantra.
Rencontres 7 à 12
Complexifier la pratique
Shiva, Ganesh, Shiva / Shakti, bija, yantra aux 1080 points et pratiques ritualisées autour des mantra.
Rencontres 13 à 18
Intégrer & personnaliser
Animation et fusion de l’image, lieu de force, tattva, kula / akula, granthi yantra et pratique personnelle.
Voir quelques exemples du programme détaillé
Les premières rencontres abordent notamment Târâ, Tripura-sundarî, Bhairavî, Chinnamasta, Kâlî, Bagalamukhî, Dhûmavatî, Kamalâ, Bhuvaneshvarî et Mâtangî.
Le cursus se poursuit avec le Shri Yantra, Shiva-Shankar, Ganesh, Shiva / Shakti, le yantra aux 1080 points, les tattva yantra et le granthi yantra.
La dernière rencontre comprend une pratique d’union des Mahâvidyâ et une peinture / rituel personnel autour du Shri Yantra.
1
première rencontre
ENGAGEMENT
On peut essayer une fois. Ensuite, on choisit.
Après la première rencontre, les participants choisissent de poursuivre l’ensemble du cursus. Les rencontres construisent progressivement un tout et ne sont pas conçues comme dix-huit ateliers indépendants.
ORGANISATION PRATIQUE
Les informations qui évitent les surprises
Durée
3 ans environ
Rencontres
18 week-ends · 1,5 jour
Rythme
Environ tous les 2 mois
Samedi
10h00 → 19h30 environ
Dimanche
9h00 → 13h00
Lieu
La Crau · Var
Tarif
180 € la rencontre
Fédération
Environ 30 € / an
Hébergement
Possible gratuitement sur place
Certains samedis peuvent se terminer plus tard en fonction des rituels. Un travail individuel est prévu entre les rencontres.
Enseignant
Olivier Clair
Lieu
La Crau · 83260
Suivi
Rencontres individuelles possibles
Coût du suivi
Compris dans la formation
SUIVI & TRANSMISSION
Trois ans, cela laisse le temps de faire le point
La formation est assurée par Olivier Clair sur l’ensemble du cursus. Des rencontres individuelles peuvent être organisées entre les week-ends pour faire le point sur la pratique et le travail personnel.
Ces rencontres sont comprises dans le prix de la formation. L’hébergement sur place est également possible gratuitement pour le week-end, avec matelas et cuisine à disposition.
AUTRES PARCOURS
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01
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Formation Prânâyâma
Approfondir le souffle, ses rythmes, ses suspensions et son rôle dans la pratique énergétique.
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Formation Mudrâ
Travailler les gestes, les sceaux et les techniques qui orientent souffle, énergie et attention.
Découvrir les mudrâQUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de sortir les pinceaux
Cette formation est-elle accessible aux débutants ?
Non. Elle demande déjà plusieurs années de pratique du yoga et s’adresse à des pratiquants expérimentés.
Faut-il savoir dessiner ou peindre ?
Le programme prévoit l’apprentissage du dessin et de la peinture des yantra. Il ne s’agit pas d’une formation artistique : la précision sert ici la pratique.
Combien de temps dure la formation ?
Environ trois ans, avec dix-huit rencontres d’un week-end espacées d’environ deux mois et un travail personnel entre les rencontres.
Puis-je participer seulement quelques rencontres ?
La première rencontre permet d’entrer dans le cycle. Après celle-ci, l’engagement porte sur l’ensemble de la formation.
Peut-on être hébergé sur place ?
Oui. Un hébergement gratuit est possible sur place pour le week-end, avec matelas et cuisine à disposition.
Existe-t-il un suivi individuel ?
Oui. Des rencontres individuelles sont possibles en dehors des week-ends et sont comprises dans le prix de la formation.
Formation Yantra Mantra
Trois ans. Dix-huit rencontres. Beaucoup de triangles.
Si vous avez déjà une pratique solide et souhaitez approfondir ce travail de forme, de son, de concentration et de rituel, prenez le temps de lire le programme complet puis contactez-moi.
Toutes les formations sont assurées par Olivier Clair, professeur de Nâtha Yoga depuis 2001 (son parcours).