Formations Yoga,
les inscriptions sont ouvertes !


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Préformation nâtha yoga


Débuter une pratique du yoga personnelle, installer les bases, rentrer en douceur dans une exploration personnelle, saisir la structure d’une recherche intérieure. Enseignements essentiellement techniques, avec une part de philosophie tantrique…
29 janvier 2017 – Durée 6 mois
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Formation Yoga Nidra


Etudier les états de profonde intériorité qu’offre le yoga du sommeil éveillé. Un autre moyen proposé par le yoga nâtha d’explorer qui l’ont est. Un complément important à une pratique personnelle, ou simplement une découverte des merveilles intérieures

11 mars 2017 – Durée 2 ans – 12 rencontres
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Formation personnelle et professeur de yoga


Explorer les multiples techniques et enseignements du yoga nâtha. Elle donne les moyens d’une pratique personnelle régulière et autonome pour qui recherche au cœur de l’individu l’unité, l’harmonie, la paix et la santé. Cette formation donne la possibilité à ceux qui le souhaitent d’enseigner.

30 septembre 2017 – Durée 4 ans – 24 rencontres
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Les stages à venir


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Stage de yoga juillet 2017


La posture est le premier membre du hatha-yoga, c’est aussi l’aspect le plus visible et le plus connu. Souvent la pratique du yoga consiste simplement à prendre une position du corps, sans concentration, sans mudra, sans bandha, sans prânâyâma,…
Du 18 juillet au 22 juillet 2017
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Stage de yoga Août 2017


Dans la tradition des Nâtha, les mantras sont des sons censés transporter une énergie, ou une qualité de l’énergie. Ils sont un moyen d’accès à la conscience. Ils permettent de nous connecter à la « réalité », à la manifestation.

Du 01 août au 05 2017
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Olivier Clair


Qui est Olivier Clair ?

Simplement un professeur de yoga. Pour la petite histoire, ayant une grande passion pour la plongée en apnée, j’ai cherché un moyen d’améliorer mes performances et après plusieurs essais dans diverse techniques, j’en suis arrivé à ce type de yoga. Et là, j’ai tout de suite été séduit par la qualité du travail proposé sur le souffle, le corps et la concentration. J’ai donc poursuivi dans cette voie et de formations en formations, de surprises en surprises, j’en suis arrivé naturellement à vouloir partager ce qui m’a été transmis…

Pourquoi un blog sur le Nâtha yoga

On trouve beaucoup d’informations sur le yoga en général sur le web, mais peu sur les pratiques du yoga des nâtha. Dans ce blog, je vais essayer de partager mon expérience tant dans le domaine des pratiques, asana, pranayama, mudra, concentration, méditation, mantra que dans le domaine « théorique » et vous donner autant que faire ce peux des pistes : partager mes erreurs, et mes découvertes ou prises de conscience, tout en sachant que seule votre propre expérience sera valide, mais parfois un éclairage extérieur peu aider à passer un cap difficile. Et Dieu sait s’il y en a dans ce type de pratiques, même si les phases les plus lumineuses font oublier toutes les difficultés rencontrées sur le chemin.

Je vais donc vous proposer un blog sous forme d’articles et également sous forme de vidéo. N’hésitez pas à commenter et à poser des questions, j’essaierai de répondre à tous. A bientôt sur le site ou lors d’un stage…

Des formations de yoga

Vous trouverez dans ce site également toutes les formations au nâtha-yoga que je propose. Ces formations sont validées par la Fédération Françaises des Ecoles de Yoga. Si vous souhaitez suivre une de ces formations, le mieux est déjà d’avoir pratiqué un peu ce type de yoga, dans une école à Hyères, à Puyricard ou autre.

Avant de vous engager dans une formation personnelle et professeur de yoga, je vous recommande de faire d’abord la préformation nâtha yoga qui vous permettra de voir les bases plus en détail et de savoir si c’est réellement ce que vous souhaitez.

La formation Yoga nidra est elle beaucoup plus accessible, une pratique en cours peut suffire pour suivre cette formation, sachant qu’elle demande quand même un travail personnel de 30 minutes à une heure par jour.

Les autres formations : yantra/mantra, prânâyâma, mudra ne sont accessibles que pour les personnes ayant une grande pratique du yoga

Des stages de yoga

Vous trouverez également les stages de yoga qui sont organisés soit en résidentiel (dans les hautes alpes), soit à l’école (sur Hyères ou Aix en Provence).

Certains de ces stages de yoga sont accessibles à tous, d’autres demandes plus d’habitude.

Des cours de yoga

Des cours de yoga hebdomadaires vous sont aussi accessibles dans l’une des deux écoles, une sur Hyères et une sur Aix en Provence