ATELIER SIDDHI · GANESH · LA CRAU · 13 FÉV. 2027
Siddhi : l’or du cœur de Ganesh
Émotions, sentiments, pensée, attachements. Bref : tout ce que le cœur réussit à rendre très simple… jusqu’au moment où le mental arrive.
Une journée de Nâtha Yoga tantrique consacrée à Siddhi, la Shakti dorée de Ganesh associée au granthi du cœur, aux émotions, aux sentiments et à la pensée.
Samedi 13 février 2027
9h00–18h00
120 €
Pratiquants confirmés
La Crau · près de Hyères
SIDDHI
Énergie dorée · granthi du cœur · émotions · sentiments · pensée.
POURQUOI SIDDHI ?
Parce que le mental n’est pas toujours le meilleur interprète de vos émotions
Dans cet enseignement, Siddhi est l’une des trois Shakti associées à Ganesh. Sa couleur est dorée et son domaine est le granthi du cœur : émotions, sentiments, pensée, désirs, attachements et mouvements affectifs.
Le travail n’a pas pour but d’anesthésier ce qui est ressenti ni de fabriquer un calme obligatoire. Il consiste plutôt à reconnaître ces forces, à observer leur circulation et à les relier à la source dont elles procèdent.
Mantra, prânâyâma, visualisation, concentration et suspensions du souffle servent ici de supports précis. On reste donc dans le yoga tantrique, pas dans une séance de développement personnel avec coussins assortis.
Le cœur peut être un organe de connaissance. Il peut aussi transformer un message lu à 22h47 en tragédie grecque. D’où l’intérêt de pratiquer.
ÉMOTIONS · ATTACHEMENTS · PENSÉE
Ressentir n’oblige pas à signer un bail avec chaque émotion
Siddhi ne consiste pas à supprimer la peur, la tristesse, le désir ou l’attachement. Ces mouvements font partie du territoire du cœur.
L’intérêt de la pratique est de percevoir comment ils apparaissent, comment ils occupent l’espace, puis comment ils évoluent lorsque l’attention cesse de les nourrir automatiquement.
Le canapé, la télévision et les glaces restent parfaitement autorisés. Ils ne sont simplement pas toujours les meilleurs professeurs de yoga.
Une émotion peut être intense sans devenir immédiatement une biographie complète.
UNE JOURNÉE DE PRATIQUE
Du cœur agité au rituel personnel, sans passer par l’anesthésie
01 · INSTALLATION
Se poser, s’ancrer, descendre
Bhadrāsana, kapalabhāti de mise en route et visualisation de la source. Le travail commence par la base avant de monter vers le cœur.
02 · VISUALISATION
Rencontrer Siddhi dans le cœur
Visualisation de Ganesh et de ses trois Shakti, puis identification de Siddhi dans le granthi du cœur, avec sa couleur et sa vibration propres.
03 · MANTRA
Donner une forme sonore
Répétition du mantra de Siddhi et utilisation du son comme support de concentration et de stabilisation du travail.
04 · SOUFFLE
Travailler avec le vide
Explorer le rapport entre Siddhi, le cœur et l’espace intérieur que révèle la suspension du souffle.
05 · GUPTĀSANA
Ramener Siddhi à la source
Travail de recharge dans la posture des secrets, avec visualisation de la descente de Ganesh, Riddhi, Siddhi et Buddhi vers leur source.
06 · RITUEL PERSONNEL
Continuer après la journée
Transmission d’une structure simple de pratique à reprendre chez soi. Sinon, neuf heures de yoga finiraient surtout par produire neuf heures de souvenirs.
CE QUE CETTE JOURNÉE PEUT VOUS APPORTER
Moins de psychologie de comptoir. Plus de perception du cœur.
L’atelier ne promet ni sérénité permanente ni disparition des émotions. Il transmet surtout des outils de pratique pour observer plus précisément ce qui se joue dans le plan affectif et mental.
01 · PERCEPTION
Reconnaître ce qui traverse
Affiner la perception des émotions, des attachements et des mouvements de pensée sans devoir immédiatement les commenter ou les corriger.
02 · STABILITÉ
Créer un peu d’espace
Utiliser souffle, mantra et concentration pour éviter que chaque mouvement affectif occupe automatiquement toute la pièce.
03 · AUTONOMIE
Repartir avec un rituel
Disposer d’une structure personnelle de 15 à 30 minutes à reprendre régulièrement entre les rencontres.
04 · COMPRÉHENSION
Donner du sens à Siddhi
Passer d’un nom sanskrit et d’une belle couleur dorée à une pratique réellement expérimentée dans le corps, le souffle et l’attention.
Le bénéfice n’est pas de devenir moins sensible. C’est peut-être de devenir un peu moins facilement kidnappé par ce que l’on ressent.
LE CŒUR PEUT BOUGER · CE N’EST PAS UNE THÉRAPIE
Si quelqu’un pleure, inutile de sortir immédiatement un diagnostic
Le travail sur Siddhi touche au territoire des émotions et des sentiments. Il peut donc arriver que quelque chose se manifeste pendant la pratique.
Cela ne transforme pas l’atelier en psychothérapie de groupe. Il n’y a ni analyse psychologique, ni recherche de catharsis, ni promesse de « libération émotionnelle ».
Le cadre reste celui du Nâtha Yoga tantrique : posture, souffle, mantra, visualisation, concentration et observation.
Une émotion qui apparaît n’est pas un problème à résoudre sur-le-champ. Parfois, elle demande simplement qu’on arrête de lui couper la parole.
À QUI S’ADRESSE L’ATELIER ?
Pratiquants confirmés : le cœur est accueillant, le programme un peu moins
Vous avez les bases nécessaires
Vous pratiquez déjà le Nâtha Yoga ou une approche tantrique, connaissez les bandha, les bases du prânâyâma, les suspensions du souffle, la visualisation et le travail sur mantra.
Vous débutez ? Prenez une autre porte
Si les suspensions du souffle et le prânâyâma sont encore nouveaux pour vous, mieux vaut commencer par un atelier de souffle ou les cours réguliers à La Crau. La progression existe pour une raison.
15–30 MIN
01
Assise
02
Mantra
03
Visualisation
04
Régularité
APRÈS L’ATELIER
Une journée n’a d’intérêt que si quelque chose continue ensuite
La session de l’après-midi transmet une pratique personnelle autour de Siddhi, conçue pour être reprise chez soi sans matériel compliqué.
Le format proposé est volontairement réaliste : une assise, le mantra, la visualisation et environ quinze à trente minutes de pratique régulière.
L’idée n’est pas d’ajouter une obligation spirituelle de plus à votre agenda. C’est de disposer d’un outil lorsque le cœur et le mental décident d’organiser une réunion sans vous prévenir.
INFORMATIONS PRATIQUES
Le cœur est subtil. L’agenda, beaucoup moins.
Date
Samedi 13 février 2027
Horaire
9h00–18h00
Tarif
120 €
Niveau
Pratiquants confirmés
Lieu
La Crau · près de Hyères · Var (83)
Cycle
Riddhi · Siddhi · Buddhi
À prévoir : tenue souple, repas léger, à partager, pour midi et quelques minutes d’avance. Le tapis est fourni. Un petit-déjeuner léger est possible ; les premières pratiques comprennent du travail respiratoire et des suspensions.
POURSUIVRE LE TRAVAIL
Siddhi est une porte. Le cœur, lui, en trouve généralement plusieurs.
01 · CYCLE GANESH
Riddhi · Siddhi · Buddhi
Voir comment la matière, le cœur et la conscience s’articulent dans les trois journées du cycle.
Voir le cycle02 · RIDDHI
Le plan matériel
Revenir à la première Shakti : corps, matière, besoins, possessions et équilibre concret.
Découvrir Riddhi03 · SOUFFLE
Formation Prânâyâma
Pour approfondir rythmes, suspensions, mudrâ, bandha et relations entre souffle, énergie et mental.
Découvrir la formation04 · AUTRES THÈMES
Ateliers à La Crau
Souffle, énergie, vibration, centres d’énergie, Ganesh et autres terrains d’expérimentation.
Voir les ateliersQUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de confier le programme au cœur
Qu’est-ce que Siddhi dans ce cycle ?
Siddhi est l’une des trois Shakti associées à Ganesh dans cet enseignement. Elle est décrite comme une énergie dorée liée au granthi du cœur, aux émotions, aux sentiments et à la pensée.
Faut-il avoir participé à l’atelier Riddhi ?
Non. Chaque journée est autonome. Une présentation des trois Shakti est reprise au début de l’atelier afin de replacer Siddhi dans l’ensemble du cycle.
Quel niveau de pratique faut-il avoir ?
Il faut déjà connaître les bases du prânâyâma et avoir expérimenté les suspensions du souffle. Il n’est pas nécessaire de tenir longtemps : l’important est de ne pas découvrir ces techniques ce jour-là.
Est-ce un atelier de thérapie émotionnelle ?
Non. Le cadre est celui du Nâtha Yoga tantrique. Les émotions peuvent naturellement se manifester, mais il ne s’agit ni de psychothérapie, ni de catharsis, ni d’un travail de développement personnel.
Faut-il croire en Ganesh ?
Non. Ganesh et Siddhi sont utilisés ici comme supports symboliques, énergétiques et rituels de pratique. Aucune adhésion religieuse n’est demandée.
Peut-on pratiquer Siddhi seul après l’atelier ?
Oui. C’est précisément l’un des objectifs de la journée : repartir avec une pratique personnelle courte, structurée et reproductible chez soi.
ATELIER SIDDHI · 13 FÉVRIER 2027
Une journée pour écouter le cœur sans lui confier immédiatement les clés de la maison.
Samedi 13 février · 9h00–18h00 · La Crau · 120 € · pratiquants confirmés. Siddhi est dorée. Votre agenda, lui, reste en papier ou sur téléphone.