CYCLE GANESH · NÂTHA YOGA · LA CRAU
Ganesh : trois Shakti, trois portes vers la pratique
Riddhi s’occupe de la matière. Siddhi du cœur et du mental. Buddhi de la conscience. Ganesh, lui, essaie de tenir tout ce petit monde ensemble.
Trois journées de Nâtha Yoga tantrique consacrées aux trois puissances symboliques associées à Ganesh. Chaque atelier peut être suivi séparément ; ensemble, ils dessinent un parcours du plus concret au plus intérieur.
3 journées
9h00–18h00
120 € / journée
Pratiquants confirmés
La Crau · près de Hyères
GANESH
Gardien du passage entre le visible et l’invisible, le temple intérieur et le monde extérieur.
POURQUOI GANESH ?
Parce que les obstacles ont parfois un sens de l’humour très développé
Dans l’enseignement des Nâtha, Ganesh occupe une position particulière : il est présenté comme gardien du passage entre le microcosme et le macrocosme, entre ce que nous vivons intérieurement et le monde dans lequel nous devons effectivement fonctionner.
Autour de lui, trois Shakti donnent une carte de travail : Riddhi pour la matière et le corps, Siddhi pour le cœur, les émotions et la pensée, Buddhi pour la conscience et les perceptions intérieures.
Ces trois journées utilisent cette symbolique comme support de pratique : souffle, visualisation, mantra, yantra, rétentions, concentration, rituels et Yoga Nidrâ.
Ganesh ouvre les portes. Il ne promet pas de porter le tapis à votre place.
3 JOURNÉES · 3 SHAKTI
De la matière à la conscience, sans sauter les étages
Chaque journée possède son rituel et sa logique propre. Vous pouvez en suivre une seule ; le cycle complet permet de travailler successivement trois dimensions complémentaires.
7 novembre 2026
01
Riddhi
Plan matériel · base
Corps, santé, équilibres physiques, besoins, possessions et relation au monde concret. Riddhi est reliée au granthi de la base et à Mūlādhāra.
La journée construit le rituel Riddhi à partir de la visualisation de Ganesh, kapalabhāti, bhastrikā, yantra, kumbhaka et offrande symbolique.
Om Gam Gaṇapataye Gam Om
Découvrir Riddhi13 février 2027
02
Siddhi
Plan émotionnel · cœur
Énergie dorée associée au granthi du cœur : émotions, sentiments, pensée, attachements et cette petite tendance du mental à transformer un détail en feuilleton de six saisons.
Le travail s’appuie notamment sur bhastrikā, guptāsana, la dualité et des pratiques de retour de cette énergie vers sa source.
Om Gam Gaṇapataye Namaḥ Namaḥ
Découvrir Siddhi19 juin 2027
03
Buddhi
Plan spirituel · conscience
Énergie blanche et lumineuse associée à la connaissance intérieure et aux états de conscience qui ne se réduisent pas à ce que les organes des sens nous montrent.
Cette journée inclut aussi le rituel d’installation de Ganesh dans l’espace de pratique, avec les trois Shakti réunies.
Om Gam Om
Découvrir BuddhiCE QUE LE CYCLE PEUT VOUS APPORTER
Trois territoires. Une pratique qui évite de les laisser vivre chacun de leur côté.
Pas d’illumination garantie en trois samedis. En revanche, chaque journée transmet une structure rituelle et des repères que vous pouvez réellement intégrer à votre pratique personnelle.
01 · STRUCTURE
Un rituel personnel
Repartir avec une pratique organisée autour d’une Shakti précise, plutôt qu’avec une collection de techniques posées au hasard.
02 · LECTURE
Trois plans plus lisibles
Distinguer plus clairement ce qui relève de la matière et du corps, du cœur et du mental, puis de la conscience.
03 · AUTONOMIE
Continuer chez soi
Utiliser yantra, mantra, souffle, visualisation et rituel comme supports de pratique personnelle entre les rencontres.
04 · COHÉRENCE
Relier intérieur et extérieur
Observer comment la pratique intérieure et la vie concrète se répondent au lieu de les traiter comme deux administrations séparées.
Le cycle ne cherche pas à supprimer les obstacles. Il donne surtout un peu plus de précision à la manière de les rencontrer.
SIDDHI · LE CŒUR ET SES FARCEURS
Le cœur n’est pas toujours un sanctuaire parfaitement rangé
Dans l’enseignement associé à Siddhi, le cœur est un territoire où se croisent émotions, pensée, attachements et perceptions. L’image de Mūśikā, la petite souris de Ganesh, rappelle avec humour combien l’intellect sait se glisser partout.
Le travail de la deuxième journée consiste donc moins à faire taire les émotions qu’à les reconnaître, les laisser circuler et retrouver une relation plus stable avec ce qui les traverse.
Le mental n’est pas expulsé du cœur. On lui demande simplement d’arrêter de déplacer les meubles pendant la pratique.
BUDDHI · CONSCIENCE & PASSAGE
Voir plus loin ne signifie pas forcément regarder plus fort
Buddhi représente ici la dimension la plus intérieure du cycle : celle de la connaissance, de la conscience et de ce qui ne se limite pas aux informations immédiatement fournies par les sens.
La troisième journée ajoute le rituel d’installation de Ganesh dans votre espace de pratique. Le lieu extérieur devient alors lui aussi partie prenante du travail.
Riddhi, Siddhi et Buddhi sont réunies autour de Ganesh afin de relier le temple intérieur à l’espace concret dans lequel la pratique se déroule.
Changer de pièce ne garantit pas de changer d’état de conscience. Mais préparer réellement son espace aide parfois beaucoup.
LES OUTILS DU CYCLE
Trois Shakti, mais toujours plusieurs façons de travailler
01 · SOUFFLE
Prânâyâma
Kapalabhāti, bhastrikā et rétentions structurent les différentes séquences selon la journée.
02 · FORME
Yantra
Fixation, tracé à main levée et utilisation du yantra comme support de concentration et de rituel.
03 · SON
Mantra
Les bīja et mantra de Ganesh, Riddhi, Siddhi et Buddhi donnent une structure sonore au travail.
04 · IMAGE
Visualisation
La grande visualisation de Ganesh et les images symboliques organisent l’espace intérieur de la pratique.
05 · RITUEL
Offrande & installation
Encens, pétales, supports matériels et organisation de l’espace donnent au geste rituel sa dimension concrète.
06 · INTÉGRATION
Yoga Nidrâ
Le Nidrâ de Ganesh permet de terminer les journées en laissant décanter ce qui vient d’être pratiqué.
UNE JOURNÉE OU LE CYCLE ?
Chaque atelier est autonome. Les trois ensemble racontent évidemment davantage.
Vous pouvez entrer par une seule porte
Riddhi, Siddhi et Buddhi peuvent être suivis séparément, à condition d’avoir le niveau de pratique demandé. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir participé aux journées précédentes pour rejoindre le cycle.
Le cycle construit une carte complète
Suivre les trois journées permet de travailler successivement la matière, le cœur et la conscience, puis de les réunir lors de l’installation finale de Ganesh dans l’espace de pratique.
DATES & INFORMATIONS PRATIQUES
Trois samedis. Un éléphant. Un agenda à vérifier.
Atelier 1
Riddhi · 7 novembre 2026
Plan matériel · 9h00–18h00 · 120 € · La Crau · près de Hyères · Var (83).
Atelier 2
Siddhi · 13 février 2027
Plan émotionnel · 9h00–18h00 · 120 € · La Crau · près de Hyères · Var (83).
Atelier 3
Buddhi · 19 juin 2027
Plan spirituel + installation · 9h00–18h00 · 120 € · La Crau · près de Hyères · Var (83).
Niveau : pratiquants confirmés du Nâtha Yoga. Tenue confortable, tapis, couverture pour le Nidrâ et carnet. Un repas léger à partager est à prévoir pour midi. Les consignes spécifiques concernant les yantra et les supports rituels sont communiquées après l’inscription.
POURSUIVRE LA PRATIQUE
Ganesh ouvre des portes. Le site aussi, avec un peu moins de trompe.
01 · ATELIER RIDDHI
La matière en détail
Le programme complet de la première journée consacrée au corps, aux échanges et à l’équilibre matériel.
Voir Riddhi02 · FORMATION
Yantra & Mantra
Un parcours long pour approfondir le tracé, les sons, les nyāsa, le souffle et les pratiques ritualisées.
Découvrir la formation03 · RITUELS
Pratiques ritualisées
D’autres rendez-vous associant souffle, mantra, visualisation, yantra et concentration.
Voir les rituels04 · AUTRES ATELIERS
Ateliers à La Crau
Souffle, énergie, vibration, centres d’énergie et autres thèmes à explorer sur quelques heures ou une journée.
Voir les ateliersQUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de demander à Ganesh quelle porte choisir
Faut-il participer aux trois journées ?
Non. Chaque atelier peut être suivi séparément, à condition d’avoir une pratique suffisamment solide du Nâtha Yoga. Le cycle complet permet toutefois de travailler successivement Riddhi, Siddhi et Buddhi puis de les réunir lors de la troisième journée.
Quel niveau faut-il avoir ?
Le cycle est réservé aux pratiquants confirmés. Il suppose une familiarité avec le prânâyâma, notamment kapalabhāti et bhastrikā, les postures de méditation, les mantra et la visualisation.
Faut-il croire en Ganesh pour participer ?
Non. Ganesh, Riddhi, Siddhi et Buddhi sont utilisés ici comme supports symboliques, énergétiques et rituels de pratique. L’engagement dans les techniques importe davantage qu’une adhésion religieuse.
Avec quoi repart-on après chaque atelier ?
Chaque journée transmet une structure de pratique personnelle comprenant différents éléments de souffle, mantra, yantra, visualisation et rituel selon la Shakti étudiée.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable, un tapis, une couverture pour le Nidrâ, un carnet et un repas léger pour midi. Les éventuelles préparations de yantra sont précisées avant l’atelier.
Pourquoi la troisième journée inclut-elle l’installation de Ganesh ?
La journée Buddhi réunit les trois Shakti autour de Ganesh et ajoute un rituel destiné à relier la pratique intérieure à l’espace concret où elle se déroule.
CYCLE GANESH · RIDDHI · SIDDHI · BUDDHI
Trois journées pour travailler la matière, le cœur et la conscience — sans demander à Ganesh de faire le travail à votre place.
7 novembre 2026 · 13 février 2027 · 19 juin 2027 · La Crau · 120 € par journée · pratiquants confirmés.