Formations Nâtha Yoga

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L’objectif de cette formation est double : d’abord donner à chacun les moyens de pratiquer chez soi, ensuite pour ceux qui souhaitent aller plus loin, cela permet de vraiment mettre en place les bases de la pratique du yoga et de pouvoir tester si une pratique personnelle est possible. Parfois l’envie est là, mais ce n’est pas encore le moment…

Explorer les multiples techniques et enseignements du yoga nâtha. Elle donne les moyens d’une pratique personnelle régulière et autonome pour qui recherche au cœur de l’individu l’unité, l’harmonie, la paix et la santé. Cette formation donne la possibilité à ceux qui le souhaitent d’enseigner.

Cette formation s’adresse à qui veut explorer ces états de profonde intériorité soit par intérêt personnel ou professionnel, soit parce que cette partie du yoga n’a pas été abordée dans une formation déjà suivie.

Ce cycle propose une étude détaillée et la réalisation de 18 yantra et mantra associés, ainsi que la pratique de 54 mantra.

Cette formation s’adresse à qui veut perfectionner ses pratiques de prânâyâma soit par intérêt personnel ou professionnel, soit parce que cette partie du yoga n’a pas été abordée dans une formation déjà suivie. Elle permet d’explorer toutes les subtilités de cette pratique.
Il n’est pas nécessaire de vouloir devenir plus tard professeur de yoga pour faire cette formation, bien que celle-ci soit prévue pour donner la capacité à enseigner. Les aspects théoriques et pratiques y sont largement développés

Les mudra, traditionnellement, sont la continuité du prânâyâma et précèdent la méditation.
On pourrait dire que le prânâyâma fait circuler les souffles, et que les mudra mettent le « feu aux poudres »