Illustration Pratique du Yoga – IPY n°5

Olivier Clair Non classé

Sommaire Illustration pratique du yoga – IPY n°5

  • Pieds et mains, reflets du corps
  • La respiration classique
  • La pratique, l’instant et l’espace
  • La posture du poisson
  • Enseignements secrets chapitre IV
  • Enseignement traditionnel et société contemporaine

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Pieds et mains, reflets du corps

Les mains et les pieds sont considérés comme des répliques en miniature de tout le corps. Les enseignements tantriques apprennent à utiliser ces terminaux extérieurs pour diriger, « masser », activer l’énergie de toutes les parties du corps….

La respiration classique

Respirer c’est vivre, bien respirer c’est bien vivre. Voilà tout un art à découvrir, ou à redécouvrir, qui donne force et santé, joie et harmonie, en un mot qui change la vie….

La pratique, l’instant et l’espace

Que ce soit dans le cadre de cours collectifs, à la maison ou à l’occasion de stages, nous avons tous de multiples occasions de pratiquer le yoga….

La posture du poisson

« Prendre la posture du lotus. S’étendre aini sur le dos en posant la tête sur les bras croisés en arrière. C’est Matsyâsâna, la posture du poirsson, qui dissipe toutes les maladies. » Gheranda Samhitâ

Enseignements secrets – Chapitre IV

« O bien aimé! Tant de questions surgissent de mon cœur ouvert. Tant de réponses essayent d’émerger de mon esprit avide. S’il te plait, donne clarté et forme à ces inconnues »…..

Enseignement traditionnel et société contemporaine

Quel est donc le point commun entre l’homme d’il y a 2 ou 3 milles ans et notre concitoyen….

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